Bekkenbodemklachten
Bekkenbodemklachten
- Anatomie
- Verdieping en uitleg
- De klachten
- Bekkenfysiotherapeutisch onderzoek
- Bekkenfysiotherapeutische behandeling
- Tips en adviezen
- Oefeningen
Verdieping en uitleg over de bekkenbodem
Een goed functionerende bekkenbodem zorgt voor:
- geen ongewenst verlies van urine en ontlasting, bij bijvoorbeeld hoesten, niezen of zwaar tillen.
- Ondersteunen van buikorganen zodat er minder snel een verzakking zal plaatsvinden.
- goed kunnen plassen en uitplassen, makkelijker lediging van de ontlasting.
- gemeenschap hebben zonder pijnklachten.
Bij het niet goed functioneren of samenwerken van de bekkenbodemspieren kunnen er problemen of klachten ontstaan. We spreken over een overactiviteit, een onderactiviteit of een verminderde coordinatie van de bekkenbodemspieren.
Overactiviteit of het te gespannen zijn van de bekkenbodemspieren:
- teveel druk op de blaas waardoor vaak of continue aandrang •wel aandrang maar niet kunnen plassen of niet goed uit kunnen plassen
- wel aandrang maar niet kunnen poepen of niet alles kwijt kunnen
- verlies van urine, tijdens buikdrukverhogende momenten
- pijnklachten in buik, bekken of bekkenbodemgebied
- problemen zoals pijn met geslachtsgemeenschap
Onderactiviteit of het te verzwakt zijn van de bekkenbodemspieren:
- niet goed kunnen ophouden van de urine, ontlasting of windjes
- niet goed kunnen uitplassen en/of poepen
- verzakkingsgevoel
Verminderde coördinatie door het niet op het juiste moment kunnen aan- en ontspannen van de bekkenbodem:
- ophouden van de urine, ontlasting
- problemen bij het uitplassen en ontlasten
< Terug naar bekkenfysiotherapie